Sufing

Selancar (surfing) adalah olahraga yang dilakukan dilaut yang memiliki ombak untuk melakukan manuver diatas ombak dengan menggunakan sebilah papan selancar. Olahraga selancar membutuhkan keseimbangan dan kejelian untuk membaca arus ombak yang datang agar dapat bermanuver dengan sempurna diatas ombak.

Awal abad ke-20, berselancar mulai dikenal oleh orang Amerika dan Australia. Komunitas selancar pun terbentuk di beberapa pantai di AS. Pada pertengahan tahun 50-an, para sosiolog Amerika mengecap selanjcar sebagai budaya orang malas.

Di Amerika tepatnya di Hawai, memiliki ombak yang pecah serta bertahap yang cocok untuk berselancar. Disinilah mulai tumbuh olahraga selancar pada tahun 1960-an.

Saat ini banyak teknologi yang menawarkan ombak buatan untuk bermain atau berlatih surfing di dalam ruangan. Selain mengurangi resiko yang berdampak negatif, kita juga bisa mengajak keluarga dan bisa lebih dekat dengan mereka karena di dalam ruangan.

Namun faktanya, sebagian besar peselancar lebih memilih outdoor atau lebih tepatnya di pantai untuk melakukan aksinya bermanuver dengan menggunakan papan selancar mereka. Salah satu syarat agar dapat berselancar adalah, mencari ombak pantai yang bisa membuat kita bermanuver dengan bebas di lautan.

Olahraga yang satu ini terlihat mudah, namun jika dipraktekkan akan sangat sulit. Pasalnya, selancar membutuhkan keseimbangan serta kejelian saat bermanuver diatas ombak. Olahraga ini sangat memicu adrenalin karena bermain dengan ombak yang menggulung tinggi serta melaju dengan kecepatan tertentu, dan kapan saja kita bisa tergulung oleh ombak yang kita tunggangi tanpa memiliki kemampuan berenang.

Butuh waktu yang cukup lama untuk mempelajari olahraga surfing ini. Namun jika kalian sudah mempunyai keahlian berenang, itu sudah menjadi salah satu modal utama untuk bisa menguasai olahraga berselancar.

Meski terlihat menyenangkan, olahraga ini cukup berat karena semua otot tubuh kita akan bekerja untuk menaklukkan dan berselancar di atas ombak. Dibalik isu tentang ngerinya olahraga surfing, surfing mempunyai juga mempunyai manfaat untuk tubuh surfernya. Selain memperluas pergaulan, dan mengurangi stres, berselancar juga melatih kardiovaskular.
Pastinya semua olahraga mempunyai banyak manfaat bagi tubuh. Dari olahraga yang biasa-biasa saja, hingga olahraga yang ekstrim sekalipun. Pada intinya, semua aktifitas yang berkaitan dengan olahrga adalah kegiatan kebugaran. Menjadi sehat itu menyenangkan, apalagi jika kita bisa menambah kualitas hidup kita dengan berolahraga.